食べるエステ　松見早枝子

食べるエステがテレビ番組のスッキリでも紹介されて話題ですね。

食べるエステとは、料理研究家である元ミス日本の松見早枝子が考案した雑穀を中心とした美容によいレシピです。

本もアマゾンとかで出ています。

食べるエステの本の題名は

「松見早枝子のリセット・ビューティ・レシピ」

になっていて、講談社から出版されています。

内容はと言えば・・・

“食べてキレイになる”夢のようなレシピを初公開という副題です。

テーマはリセット。

自然の食材の力で体をリセットするレシピが６０種類公開されてます。

１、朝、昼、夜のメニューで体すっきり

２、きれいな表情は日々の体調から

３、肌はキレイのバロメーター

４、目指すはアクティブ、パワフルビューティー

５、元気の為のヘルプレシピ

６、こころも潤うヘルシーレシピ

このような食べるエステの本の内容です。

なんだか、見ていても読みたくなる題名ですね。

ちなみに、雑穀レシピとはこんな感じ
参考URL　http://matsumisaeko.com/recipe/index.html

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